Il est essentiel de prendre connaissance des points ci-dessous, avant de choisir entre du lait de jument sous la forme liquide, en poudre ou en gélules :

•    Pour le lait de jument liquide, en poudre et en gélules, la quantité quotidienne recommandée est un quart de litre, trois cuillères à café et deux à six gélules respectivement. 

•    Il est recommandé de prendre la quantité quotidienne en une fois et de ne pas étaler la prise sur la journée. Le moment de la journée auquel vous la prenez n’a pas d’importance, vous devez cependant la prendre chaque jour à la même heure.

•    Il est recommandé de poursuivre votre cure durant trois à quatre mois de suite au minimum. A la suite de cette période, vous pouvez commencer à réduire la dose et la fréquence des prises progressivement. N’arrêtez jamais brusquement !

•    En cas de grossesse, d’allergie au lactose ou aux chevaux, la consommation de lait de jument est déconseillée.

•    Si vous n’avez jamais consommé de lait de jument, essayez d’abord en n’en prenant qu’un peu (une petite gorgée/une cuillère à café/une gélule). Si vous êtes allergique au lait de jument, ce qui est rare, vous le remarquerez tout de suite.

•    Si vous prenez des médicaments ou si vous suivez un régime, continuez votre traitement. En cas de doute, consultez votre médecin.

•    Pendant les premiers quinze jours du traitement, vos problèmes physiques peuvent s’aggraver (plus de boutons, des gargouillements dans les intestins, etc.). Ne vous inquiétez pas, c’est normal!

•    Il est important de recommencer le traitement régulièrement pour entretenir votre corps. Nous conseillons de suivre deux à trois cures par an.